Untuk Mengatasi Perut Buncit Hindari 10 Makanan Ini, No. 9 Sering Dikonsumsi

- Jumat, 25 November 2022 | 14:02 WIB
makanan yang harus dihindari agar perut tidak buncit (pinterest.com)
makanan yang harus dihindari agar perut tidak buncit (pinterest.com)

URBANJABAR.COM – Menjaga pola makan perlu diperhatikan, pasalnya makanan juga merupakan salah satu penyebab perut menjadi buncit.

Perut menjadi buncit ini biasanya karena lemak yang mengumpul di perut. Hal ini terjadi karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kalori maupun gula yang tinggi.

Jika kamu tidak ingin perut menjadi buncit, maka lakukanlah pola hidup sehat, berolahraga, dan juga menjaga makanan dengan menghindari yang memiliki kandungan kalori tinggi.

Baca Juga: Cara Mengatasi Mood Swing Secara Praktis Demi Mengembalikan Suasana Hati yang Lebih Baik

Umumnya untuk menjaga lingkar perut agar tetap ideal sangat diinginkan oleh orang-orang, sehingga memperhatikan asupan makanan adalah salah satu caranya.

Bahkan terkadang kamu tidak menyadari, bisa saja daftar makanan yang harus dihindari juga kamu konsumsi sebagai makanan sehari-hari.

Berikut daftar 10 makanan yang harus dihindari agar perut tetap rata dan badan kamu tetap ideal, serta badan juga tetap sehat.

1. Permen

Menghindari makanan yang tinggi kalori merupakan salah satu cara untuk menghindari perut menjadi buncit, permen adalah makanan yang mempunyai kalori tinggi.

 

Halaman:

Editor: Taufik Fikri

Sumber: Youtube SKWAD Fitness

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Resep Ceker Setan, Bikin Mewek dan Nagih Dimakan

Rabu, 7 Desember 2022 | 06:32 WIB

Cara Membuat Corn Dog Lumer, Dijamin Bikin Nagih!

Rabu, 7 Desember 2022 | 06:24 WIB

2 Resep Olahan Bakso Ikan Tanpa Kuah

Selasa, 6 Desember 2022 | 21:35 WIB

Rahasia Sukses Ala Maudy Ayunda! Bangun Jam 5 Pagi?

Selasa, 6 Desember 2022 | 21:19 WIB

2 Resep Kue Berlapis dengan Campuran Rasa Pandan

Selasa, 6 Desember 2022 | 21:15 WIB
X