Buah Semangka Manis Menyegarkan Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

- Selasa, 9 Agustus 2022 | 10:26 WIB
simak manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh dan kulit (Any Lane, Pexels.com)
simak manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh dan kulit (Any Lane, Pexels.com)

URBANJABAR.COM – Coba sebutkan satu buah yang rasanya manis, berair, menyegarkan dan dapat membantu melepaskan dahaga dikala cuaca panas?

 

Itu adalah buah semangka! Tidak hanya rasanya yang segar, buah semangka juga mengandung banyak nutrisi, salah satunya adalah antioksidan, Vitamin A, dan Vitamin C.

 

Berikut adalah manfaat luar biasa dari buah semangka untuk tubuh dan kulit kita dilansir dari situs healthline, :

 

  1. Menjaga tubuh tetap terhidrasi

 

Asupan makanan yang mengandung banyak air sangat diperlukan untuk tubuh supaya tubuh tetap bisa berfungsi dengan baik. Semangka adalah buah yang kaya akan air dan mengandung 92% air.

 

Maka dari itu, buah semangka adalah pilihan yang tepat untuk menjaga tubuh kita supaya tetap terhidrasi. Buah semangka juga dapat memenuhi setengah dari kebutuhan air harian tubuh.

Halaman:

Editor: Ferdiansyah Nur Syahbana

Sumber: healthline.com

Tags

Terkini

Resep Ayam Goreng Tulang Lunak, Bikin Makan Makin Lahap

Jumat, 30 September 2022 | 22:04 WIB
X