• Senin, 20 September 2021

Manfaat Pisang Disantap Saat Sarapan, Salah Satunya Yaitu Meningkatkan Energi

- Selasa, 7 September 2021 | 07:00 WIB
Buah pisang. (pexels.com)
Buah pisang. (pexels.com)

URBANJABAR.COM - Sarapan merupakan hal penting yang dilakukan setiap pagi, hal ini dikarenakan tubuh membutuhkan asupan nutrisi dan gizi yang cukup untuk beraktivitas.

Salah satu sumber nutrisi yaitu buah pisang. Maka tidak heran, bagi orang yang mengerti maka ia akan menyediakan buah ini pada menu sarapan di pagi hari.

Selain dikonsumsi saat sarapan, buah pisang juga sering dikonsumsi pada waktu lain. Hal ini dikarenakan manfaat yang dimiliki buah pisang untuk kesehatan tubuh sangat banyak.

Berikut ini manfaat dan khasiat buah pisang bagi tubuh. Dikutip Urbanjabar.com dari prfmnews.id dengan judul "Cocok Disantap Saat Sarapan, Pisang Ternyata Miliki Banyak Khasiat."

Baca Juga: Menu Sarapan Pagi yang Sehat dan Bergizi, Dijamin Anda Suka

1. Serat yang Tinggi

Pisang memiliki kadar serat yang tinggi. Serat sendiri sangat berguna dan memiliki berbagai manfaat untuk tubuh.

Salah satu manfaat yang dapat diperoleh yaitu menunda rasa lapar sejenak atau membuat perut terasa kenyang dalam jangka waktu yang lama. Selain itu serat dapat berguna untuk kesehatan jantung.

2. Meningkatkan Energi

Halaman:

Editor: Fauzi Ghanim

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kenali Hoaks dengan Cara Ini, Lalu Segera Laporkan

Jumat, 17 September 2021 | 13:47 WIB

8 Makanan Agar Anak Cerdas, Dibaca ya Moms

Minggu, 5 September 2021 | 20:00 WIB

Inilah Cara Jitu Atasi Sakit Leher Akibat Salah Bantal

Sabtu, 4 September 2021 | 10:00 WIB
X