Tanpa Kamu Sadari Ternyata 4 Hal ini Pemicu Naiknya Kadar Gula Darah dalam Tubuh

URBANJABAR.COM - Seperti yang diketahui, gula darah tinggi bisa memicu berbagai masalah pada kesehatan bila tidak dicegah secepatnya.

Berbagai masalah kesehatan bisa terkena diabetes, stroke, bahkan penyakit jantung.

Maka dari itu, mulai dari sekarang mari usahakan untuk hidup lebih sehat dan menjaga pola makan dengan baik.

Nah, dibawah ini terdapat beberapa hal ternyata bisa menjadi pemicu naiknya kadar gula darah dalam tubuh, simak di sini.

Baca Juga: Wajib Tahu! Cara Kontrol Gula Darah Naik Pada Saat Puasa!

1. Kopi tanpa pemanis

Kopi murni yang berasal dari biji yang sudah diroasting ternyata bisa menjadi pemicu gula darah tinggi.

Bahkan, jika kita tidak menambahkan gula atau krimer.

Hal ini disebabkan karena kafein kopi yang memicu respon hormonal dalam tubuh manusia.

Kafein memblokir reseptor adenosin yang mencegah rasa kantuk.

Orang yang begadang cenderung mengalami peningkatan gula darah karena resistensi insulin.

Resistensi insulin dapat memicu rasa lapar yang mendorong kita untuk meningkat.

Kafein juga meningkatkan efek stimulan alami yaitu serotonin, dopamin dan asetilogen yang diproduksi otak.

Kondisi ini meningkatkan pelepasan adrenalin yang memberi sinyal pada hati untuk melepaskan glukosa yang disimpan dan meningkatkan jumlah gula yang masuk ke dalam darah.